Pour perdre du poids autrement, sans lutte ni privation, pour retrouver le plaisir de manger et optimiser sa santé.

Geneviève Gauthier, nutrithérapeute et coach en santé, bonheur et énergie

Pour perdre du poids autrement, sans lutte ni privation, pour retrouver le plaisir de manger et optimiser sa santé.

Geneviève Gauthier, coach en santé, bonheur et énergie

Envie de vous sentir au TOP dans votre corps et dans votre tête?

Bien souvent les gens pensent que c’est par manque de volonté qu’ils n’atteignent pas leur but et ça me peine, car je sais que ce n’est pas du tout ça. Et Je sais aussi à quel point c’est décourageant et frustrant d’essayer, encore et encore, et de ne pas réussir. Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs, en vous proposant une démarche unique où vous apprendrez à bien choisir ce qui vous nourrit, et ce, dans toutes les sphères de votre vie. Car ce que vous vivez, et ce que vous pensez c’est aussi important que ce que vous mangez !

Je veux être au top dans mon corps et dans ma tête!

Une approche et une démarche unique où je vous accompagne, pas à pas, dans cette fabuleuse aventure où vous apprendrez à bien choisir ce qui vous nourrit, dans toutes les sphères de votre vie. Vous perdrez les kilos superflus, gagnerez en énergie, deviendrez plus positif et goûterez enfin au plaisir de vous sentir bien dans votre peau.

Au secours, j’ai mal au ventre!

Une démarche pas-à-pas où je vous accompagne dans le protocole d’élimination et de réintroduction des aliments considérés comme les principaux irritants. Vous aurez enfin la réponse à vos maux et aurez tous les outils en main pour apprendre à vivre avec vos intolérances (s’il y en a) et saurez comment prendre soin de votre santé intestinale. Vous aurez perdu des kilos et saurez enfin ce que c’est que d’avoir une tonne d’énergie !

Il vous arrive de vous sentir fatigué, même après une bonne nuit de sommeil. Vous n’arrivez pas à « briser » le cercle des mauvaises habitudes alimentaires. C’est comme si c’était plus fort que vous. Cette détox sensée est pour vous ! Tout le monde devrait faire une détox au minimum une fois par année pour remettre son système sur les rails et optimiser son énergie physique et mentale.

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J'ai fait les 7 recettes de son livret et j'ai adoré! Mes enfants aussi ont aimé! J'ai découvert de nouveaux ingrédients santé que j'ai maintenant adoptés dans mon quotidien. Elle offre de judicieux conseils. Merci Geneviève!

Julye Lamontagne , Conceptrice de sites web professionnels
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"Geneviève est une femme passionnée par ce qu'elle fait ce qui rend le coaching super agréable et enrichissant. Elle est a l’écoute, sans jugements et elle respecte notre rythme, ce qui permet de bien intégrer nos nouvelles habitudes. Au départ, je me nourrissais très mal. En six mois, j’ai appris comment prendre soin de mon corps et veiller à entretenir ma motivation. J’ai développé de très bonnes stratégies pour mes repas, j’ai même appris à cuisiner. Et maintenant, je sais comment manger sain et équilibré."

Cindy Palomo, Ste-Thérèse ,
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J’ai consulté Geneviève Gauthier pour mieux déterminer mes intolérances alimentaires et afin de perdre du poids que je n’arrivais pas à perdre depuis quelques années.

En suivant ses conseils, on a fait un protocole d’élimination. Ainsi, on a pu déterminer les aliments auxquels je suis intolérante. En 6 mois, j’ai perdu pratiquement 20 livres, je ne suis plus ballonnée, j’ai plus d’énergie et mon sommeil est meilleur.

Grâce à la pratique holistique de Geneviève, j’ai en même temps travaillé la sphère émotionnelle pour retrouver un meilleur équilibre dans ma vie, prendre conscience de certains blocages ou limites et pour mettre en place des outils qui me permettent au quotidien de vivre plus sereinement.

Je vous conseille fortement de consulter Geneviève. C’est une personne chaleureuse, positive, encourageante, généreuse et qui prend le temps à chaque rencontre et entre chaque rencontre pour trouver la cause des problèmes et trouver des solutions adaptées à chaque personne.

Carolyne Potvin, , Ostéopathe
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« Geneviève sait nous prendre «où on est» pour nous aider à progresser, à petits ou à grands pas; à notre rythme. Avec son aide, plusieurs changements se sont opérés dans ma vie depuis quatre mois. J’ai une plus grande confiance en moi et en mes capacités, j’ai une plus grande force intérieure, j’ai même opéré un changement professionnel et j’ai mis en place des outils pour m’aider à gérer certaines difficultés. »

Sylvie Dolbec, Québec ,
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Geneviève a un don pour faire émerger les réponses que vous avez déjà en vous. C'est un talent subtil et intelligent. Des prises de conscience s'en suivent naturellement avec les challenges associés où Geneviève vous fait passer à l'action ! Sa douceur, sa bienveillance et sa joie de vivre contagieuse vous feront exploser toutes vos limites pour atteindre vos objectifs et vous transformer. Merci à toi de m'accompagner et de me soutenir dans mes nouveaux défis. You rock !!

Miette Abitbol, Besançon ,
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Tu es arrivée chez moi, le premier jour, avec du "pep" dans le soulier, un sourire merveilleux et des étoiles dans les yeux sans soupçonner le travail qui t'attendait... La perte de poids était, sincèrement, le dernier de mes soucis malgré que j’étais loin de mon poids santé. Mon objectif était plutôt d'agir sur le manque d'énergie que je ressentais au quotidien, la réduction des angoisses et des humeurs dépressives liées à l'état de stress post-traumatique vécu ainsi que les douleurs physiques causées par la fibromyalgie. Avec ton approche non culpabilisante et ton soutien, j'ai réussi à modifier et structurer ma routine de vie en peu de temps et à perdre 25 livres sans me sentir restreinte, en prime... Tu abordes les choses franchement, simplement, et quand c'est possible, avec une touche d'humour. Aujourd'hui, je me sens vraiment mieux psychologiquement, j'ai aussi plus d'énergie et mon corps s'adapte doucement à ce nouveau rythme de vie plus sain.

Isabelle Samson ,
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J'ai fait appel à Geneviève, car je désirais perdre du poids. J'avais une médication pour mon hypertension et j'avais une glycémie élevée. Après 4 mois, j'ai perdu 25 lb et ma médication a été réduite de moitié. Je poursuis ma perte de poids et mon médecin est confiant que je n’aurai plus à prendre ma médication dans un futur rapproché.

Donald L., Blainville ,

Qu’est-ce qui me distingue des autres ?

Je vous propose une solution à long terme, un changement qui provient de l’intérieur et qui touchera toutes les sphères de votre vie. Je vous apprends à reconnaître vos saboteurs, vos blocages et vos croyances et à les remplacer par de nouvelles programmations qui vous serviront positivement. Vous apprendrez aussi à écouter les signaux de votre corps, à mieux vous alimenter et à déterminer ce qui vous nourrit pour arriver à perdre du poids sans régimes ni privations.

Cette solution n’a rien à voir avec les régimes de toutes sortes ou plans alimentaires proposés un peu partout qui négligent la personne entière que vous êtes, c’est-à-dire, une personne qui possède sa propre bio-individualité et qui vit des émotions.

Geneviève est une femme passionnée, déterminée, curieuse, avide de réponses. Elle cherche sans cesse à comprendre le fonctionnement du corps humain et à découvrir la science derrière la pratique. C’est cette curiosité qui l’a amenée à devenir qui elle est aujourd’hui. Lorsqu’on l’écoute nous parler avec autant de passion et d’énergie de la saine alimentation du corps et de l’esprit, on a qu’une envie, c’est de la suivre dans cette belle aventure !

Incroyable d’imaginer d’où elle vient lorsqu’on voit ses yeux si pétillants et sa joie de vivre... ses tentatives de suicide, son passé d’héroïnomane, sa relation trouble avec l’alimentation ne la destinaient vraiment pas à devenir nutrithérapeute et coach !

Et c’est avec courage, force, résilience et persévérance qu’elle a surmonté ses propres démons. Aujourd’hui, c’est avec ces mêmes forces qu’elle se présente comme entrepreneure passionnée et bienveillante qui se fait le devoir de rendre les gens plus heureux, plus en santé, avec un summum de vitalité et d’énergie en boni, une bouchée à la fois!

Je veux en apprendre davantage sur le coaching santé. 


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